Esportes de Marca

Revisão por Lívia Mendes

Professora de Educação Física

Os esportes de marca são aqueles nos quais o objetivo dos atletas é ultrapassar um limite. Estão relacionados, portanto, às marcas de tempo, distância, peso, altura ou de outros parâmetros.

Em geral, são esportes individuais, mas também podem ser coletivos, como ocorre no caso do atletismo de revezamento.

Possuem popularidade global e são frequentemente praticados em competições internacionais, tais como, por exemplo, os Jogos Olímpicos e os Pan-Americanos.

Por aprimorarem a aptidão cardiorrespiratória, a força muscular e a flexibilidade, esses esportes proporcionam significativos benefícios à saúde física. Além disso, contribuem para o desenvolvimento da disciplina e determinação, uma vez que demandam dedicação e esforço para superar limites.

Encontram-se distribuídos em diversas categorias esportivas, como atletismo, esportes aquáticos, ciclismo, levantamento de peso, tiro esportivo, entre outros. Elencamos, a seguir, os principais esportes dessa categoria.

1. Natação

A natação é um esporte aquático que consiste em se deslocarem um meio líquido (piscina, lago, rio ou mar). Trata-se de uma das modalidades esportivas mais antigas do mundo, muito popular, sendo praticada por atletas de todo o globo. É um esporte olímpico desde a primeira edição dos Jogos Olímpicos da Era Moderna, em Atenas 1896.

As provas de natação podem ser realizadas individualmente ou em revezamento. As provas de natação são divididas em quatro estilos: crawl, costas, peito e borboleta.

• Nado crawl: é o estilo mais rápido e consiste em alternar movimentos de braços e pernas.
• Nado costas: estilo mais lento, em que se move os braços e pernas para trás.
• Nado peito: estilo que consiste em mover os braços e pernas para frente e para trás.
• Nado borboleta: neste estilo se movem os braços e pernas em movimentos ondulatórios.

2. Atletismo

O atletismo é um dos esportes mais populares do mundo. É olímpico, cujas competições são realizadas em todo o mundo.

Trata-se da forma organizada mais antiga de competição. Surgiu na Grécia Antiga, com os Jogos Olímpicos. As provas de atletismo da Antiguidade, entretanto, eram muito diferentes das atuais, mas incluíam corrida, salto e arremesso.

Os Jogos Olímpicos da Antiguidade foram suspensos em 393 d.C., sendo retomados no século XIX, com as Olimpíadas da Era Moderna, realizadas em Atenas, em 1896.

As principais provas de atletismo são a corrida, o salto e arremesso.

Corridas

As corridas podem ser divididas em três categorias principais:

• Curta distância ou velocidade: de 100 a 400 metros.

• Média distância: de 800 a 1.500 metros.

• Longa distância ou fundo: de 3.000 metros ou mais.

As corridas também podem ser divididas em corridas com barreiras ou sem barreiras.

Nas corridas de curta distância, a explosão muscular na largada é determinante. Por essa razão os atletas se posicionam com os pés apoiados em blocos de partida e as mãos, no chão.

Nas provas mais longas, a partida não é tão decisiva, e os atletas saem para a corrida em uma posição mais natural, em pé.

Maratona

A maratona é uma corrida realizada na distância oficial de 42,195 quilômetros, normalmente em ruas e estradas. É uma das mais longas, desgastantes e difíceis provas do atletismo, e é ininterruptamente uma prova olímpica desde a primeira edição dos Jogos Olímpicos modernos em 1896.

A maratona moderna é inspirada na lenda de Filípides, um mensageiro grego que correu de Maratona a Atenas para anunciar a vitória dos gregos sobre os persas na Batalha de Maratona, em 490 a.C. A distância da maratona moderna foi escolhida para ser a distância aproximada que Filípides teria corrido.

Saltos

As provas de salto do atletismo podem ser divididas em duas categorias principais: saltos verticais e saltos horizontais.

Saltos verticais

• Salto em altura: o objetivo é ultrapassar uma barra horizontal (fasquia). Os atletas têm três tentativas para cada altura. Se conseguirem ultrapassar a fasquia, passam para a próxima altura. Se derrubarem a fasquia três vezes, são desclassificados.

• Salto com vara: o atleta deve ultrapassar uma barra horizontal (fasquia) com o auxílio de uma vara, dispondo de três tentativas para cada altura. Se conseguirem ultrapassar a fasquia, passam para a próxima altura. Se derrubarem a fasquia três vezes, são desclassificados.

Saltos horizontais

• Salto em distância: o objetivo é saltar o mais longe possível. Os atletas têm três tentativas. O salto é medido da borda da tábua de chamada até o ponto de aterrissagem mais próximo da tábua.

• Salto triplo: nesta competição o objetivo é saltar o mais longe possível, realizando três saltos. O primeiro salto é chamado de salto de corrida (hop), o segundo é chamado de salto de impulsão (step) e o terceiro é chamado de salto de aterrissagem (jump). O salto é medido da borda da tábua de chamada até o ponto de aterrissagem mais próximo da tábua.

Arremessos

As provas de lançamento do atletismo são quatro: arremesso de peso, lançamento de martelo, lançamento de disco e lançamento de dardo.

• Arremesso de peso: no arremesso de peso, o atleta lança uma esfera metálica o mais longe possível. O peso da esfera é de 7,26 kg para homens e 4 kg para mulheres. O lançamento é feito em um círculo demarcado no solo, e a distância é medida a partir do ponto de contato da esfera com o solo.

• Lançamento de martelo: o atleta lança um martelo o mais longe possível. O martelo é uma esfera metálica presa a um cabo, pesando 7,26 kg para homens e 4 kg para mulheres. O lançamento é feito num círculo demarcado no solo, com 2,13 m de diâmetro. O atleta pode utilizar o corpo inteiro para gerar força e velocidade, mas o martelo não pode tocar o solo dentro do círculo. A distância do lançamento é medida a partir do ponto de contato do martelo com o solo, até a borda externa do círculo.

• Lançamento de disco: o esportista lança um disco o mais longe possível. O disco é um objeto circular feito de metal ou fibra de vidro, pesando 2 kg para homens e 1 kg para mulheres. O lançamento é feito em um círculo demarcado no solo, e a distância é medida a partir do ponto de contato do disco com o solo.

• Lançamento de dardo: o atleta lança um dardo o mais longe possível. O dardo é um objeto pontiagudo feito de metal ou fibra de vidro, pesando 800 gramas para homens e 600 gramas para mulheres. O lançamento é feito antes de uma linha demarcada no solo, e a distância é medida a partir do ponto de contato do dardo com o solo.

Provas combinadas

As provas combinadas do atletismo são competições que envolvem a disputa de várias provas diferentes, em um único evento. O objetivo dessas provas é consagrar o atleta mais completo, aquele que é capaz de se destacar em diferentes modalidades.

As provas combinadas mais tradicionais do atletismo são o decatlo, para homens, e o heptatlo, para mulheres.

O decatlo é composto por 10 provas, realizadas em dois dias:

1. 100 metros rasos

2. Salto em distância

3. Arremesso de peso

4. Salto em altura

5. 400 metros rasos

6. 110 metros com barreiras

7. Lançamento de disco

8. Salto com vara

9. Lançamento de dardo

10. 1.500 metros

O heptatlo é composto por sete provas, realizadas também em dois dias:

1. 100 metros com barreiras

2. Salto em altura

3. Arremesso de peso

4. 200 metros rasos

5. Salto em distância

6. Lançamento de dardo

7. 800 metros rasos

Em ambas as provas, os atletas pontuam de acordo com as suas marcas nas provas individuais. As marcas são convertidas em pontos, de acordo com uma tabela oficial. Os pontos de cada prova são somados para definir o vencedor.

Confira também: Atletismo: o que é e modalidades.

3. Esqui aquático

O esqui aquático é um esporte aquático no qual os participantes deslizam sobre a água em uma prancha de esqui, rebocados por um barco a motor.

As competições de esqui aquático ocorrem em piscinas ou lagos, com as provas sendo cronometradas. O vencedor é o atleta que completa o percurso no menor tempo ou realiza a melhor série de movimentos acrobáticos.

É dividido em três modalidades principais, cada uma exigindo habilidades e técnicas específicas. São elas:

• Slalom: o objetivo é contornar seis boias em um percurso de 259 metros.
• Rampa: deve-se saltar o mais longe possível.
• Truques: o objetivo é realizar uma série de movimentos acrobáticos.

4. Ciclismo

O ciclismo é uma atividade esportiva que envolve o uso de bicicletas e abrange diversas modalidades, proporcionando tanto benefícios recreativos quanto competitivos. As principais modalidades de ciclismo são:

• Ciclismo de Estrada: Corridas em vias públicas ou estradas fechadas, caracterizadas por percursos longos. Eventos famosos incluem o Tour de France.

• Mountain Bike: Praticado em trilhas off-road e terrenos acidentados, o mountain bike destaca-se pela necessidade de habilidades técnicas e resistência.

• BMX (Bicycle Motocross): Corridas em pistas especialmente projetadas, com rampas e obstáculos, envolvendo curtos percursos e manobras radicais.

• Ciclismo de Pista: Competições em velódromos fechados, com destaque para provas de velocidade e resistência.

5. Windsurf

O windsurf é um esporte aquático que consiste em planar sobre a água utilizando a força do vento. O praticante fica de pé em uma prancha semelhante à prancha de surfe e usa uma vela para controlar a direção e a velocidade dos movimentos.

A modalidade surgiu na década de 1960, na Califórnia. Rapidamente se popularizou e hoje é praticado em todo o mundo. Tornou-se modalidade olímpica desde 1984, para homens, e desde 1992, para mulheres. As competições são realizadas em águas abertas, com vento de pelo menos 12 nós.

6. Vela

A vela é uma modalidade esportiva que envolve barcos movidos exclusivamente por propulsão à vela, onde se emprega somente a força do vento como meio de deslocamento. É um esporte antigo, com registros de sua prática desde a Antiguidade.

É um esporte olímpico desde a primeira edição dos Jogos Olímpicos da Era Moderna, em Atenas 1896. Atualmente, é disputada em 10 classes diferentes, tanto masculinas quanto femininas.

As competições de vela são realizadas em águas abertas, geralmente em mares ou oceanos. Os barcos são divididos em classes segundo o tamanho, peso e tipo de vela.

Possui regras complexas que envolvem fatores como a direção e a intensidade do vento, a posição das velas e o movimento do barco.

7. Levantamento de peso

O levantamento de peso, também conhecido como halterofilismo, é um esporte olímpico em que os atletas competem para levantar o maior peso possível, do chão até sobre a cabeça. O levantamento de peso é um esporte de força que exige uma combinação de força, potência, flexibilidade e técnica.

As provas de levantamento de peso são divididas em duas categorias:

• Arranque: o atleta levanta a barra do chão até a altura dos ombros em um único movimento.

• Arrancada e arremesso: o atleta levanta a barra do chão até a altura dos ombros, em seguida, arremessa a barra acima da cabeça.

8. Remo

O remo é um esporte de velocidade, praticado em embarcações estreitas, nas quais os atletas se sentam sobre barcos móveis, de costas voltadas para a proa, usando remos para impulsionar o barco para a frente.

É um esporte muito popular em todo o mundo, com competições internacionais organizadas pela Federação Internacional de Remo (FISA).

As provas de remo são divididas em dois tipos principais:

• Remo em linha: os atletas remam em barcos de um, dois, quatro ou oito remadores.

• Remo de skiff: os atletas remam em barcos individuais.

As provas de remo podem ser disputadas em águas calmas ou agitadas, em lagos, rios ou mares.

9. Tiro esportivo

Esportes de tiro testam proficiência, exatidão, precisão e velocidade no uso de artefatos como pistolas, carabinas, dardos, facas, arco e flecha, entre outros. Podem ser competitivos ou recreativos.

A palavra "tiro" engloba uma variedade de práticas, com as origens remontando à antiga arquearia oriental. Modalidades diferentes no esporte de tiro podem ser categorizadas por equipamento, distâncias, alvos, tempo e níveis de atletismo.

O esporte pode envolver competições individuais ou em equipe, sendo o desempenho da equipe avaliado pela soma das pontuações individuais.

No caso dos esportes praticados com armas de fogo, devido ao ruído e à energia dos projéteis, geralmente ocorrem em campos de tiro em áreas remotas.

As competições de tiro esportivo são divididas em várias categorias, cada uma com suas próprias regras e regulamentos. As categorias mais populares são:

• Tiro ao alvo: os atletas competem para atingir o alvo com maior precisão.

• Tiro rápido: os atletas competem para atingir o alvo o mais rápido possível.

• Tiro ao prato: os atletas competem para atingir pratos de argila lançados para o ar.

10. Esqui na neve

O esqui na neve é um popular esporte de inverno praticado em montanhas cobertas de neve. Os esquiadores deslizam usando esquis e bastões para equilíbrio.

Com origens antigas, os esquis eram inicialmente usados como meio de transporte antes de se tornarem uma atividade recreativa e esportiva. Atualmente, milhões de pessoas em todo o mundo praticam o esqui na neve, sendo essencial o uso adequado de equipamentos como esquis, botas, fixações e bastões.

Existem dois tipos principais de esqui na neve: alpino, praticado em pistas preparadas, e cross-country, em terrenos acidentados.

11. Snowboard

O snowboard é um esporte de inverno onde os praticantes deslizam pela neve em uma prancha larga presa aos pés. Diferente do esqui, ambos os pés ficam fixos na mesma prancha.

O esporte tornou-se uma alternativa popular ao esqui, atraindo pessoas de diversas idades. Os praticantes usam botas específicas e podem desfrutar do esporte em diferentes terrenos, como pistas preparadas e terrenos acidentados. O equipamento básico inclui a prancha, botas, fixações e roupas apropriadas para o inverno.

Veja também:

• Tipos de esporte
• Esportes de campo e taco
• Esportes de rede e parede
• Esportes de precisão
• Esportes de invasão
• Esportes radicais
• Esportes de Combate
• Hipismo
• Handebol: o que é, regras e história
• Futsal: o que é, regras, quadra e história
• Xadrez: o que é, regras, objetivo e história

Referências bibliográficas:

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• Petris, B. d. C. (2016). Teoria e Prática do Atletismo (1a ed.). SESES.
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