Jiu Jítsu: o que é, significado, técnicas, faixas e história
Jiu-jítsu é uma arte marcial japonesa que utiliza diferentes técnicas e golpes corporais para derrotar ou imobilizar o oponente.
Originalmente, era usado nas lutas corporais que aconteciam durante as guerras.
Atualmente, é um esporte de combate famoso, especialmente a modalidade desenvolvida no Brasil, conhecida jiu-jítsu brasileiro.
Assim como em outras artes marciais, no jiu-jítsu se utiliza o quimono e é através da cor da faixa que se reconhece a hierarquia dentro do esporte. Inicia-se com a faixa branca e se pode chegar à faixa vermelha, de grande mestre.
A expressão japonesa jiu-jítsu é traduzida como “arte da suavidade” ou “técnica da brandura”. Essa é uma referência ao caráter e a filosofia desta arte marcial: o equilíbrio e o controle total do corpo.
História e origem do Jiu-jítsu
Não se sabe ao certo onde e quando o jiu-jítsu surgiu, mas se acredita que seja originado de regiões que vão desde a Índia até a China, entre os séculos III e VIII.
No entanto, o desenvolvimento das técnicas e golpes aconteceu no Japão, através das escolas de samurais, os guerreiros oficiais do país na época feudal.
Naquele período, o jiu-jítsu era uma arte marcial que destoava das técnicas rígidas, como o kenjitsu, onde os combatentes tinham que usar armas, como espadas ou punhais.
Inicialmente, era visto como um estilo de luta marginalizado. Até que um mestre chamado Jigoro Kano revolucionou as técnicas do combate, transformando-o no judô, que utiliza os mesmos princípios que o antigo jiu-jítsu.
Jigoro Kano e outros mestres de sua escola foram os grandes responsáveis por espalhar o judô e o jiu-jítsu pelo mundo. Um desses mestres foi Mitsuyo Maeda, que após viagens por vários países, com o objetivo de divulgar a arte marcial, fixou-se no Brasil.
Maeda foi o mestre de Carlos Gracie, o responsável por aprimorar técnicas e golpes da luta, dando início ao que seria o jiu-jítsu brasileiro.
Nos anos de 1990, a popularidade do esporte cresceu com o nascimento das competições do UFC (Ultimate Fighting Championship) de Artes Marciais Mistas.
Jiu-jítsu brasileiro
Durante a migração japonesa para o Brasil, entre as pessoas que chegaram ao país estava o mestre Mitsuyo Maeda. Seu nome é importante na história do jiu-jítsu brasileiro, pois foi quem introduziu a arte marcial, tendo sido o professor de Carlos Gracie.
Gracie, anos mais tarde, criaria o jiu-jítsu brasileiro. O estilo brasileiro se popularizou por todo o mundo, inclusive no Japão, sendo considerado um esporte de combate de luta e autodefesa.
Conhecido como BJJ (Brazilian Jiu-jitsu), a luta brasileira prioriza o combate no solo e tem como objetivo imobilizar o adversário através da chamada finalização, utilizando técnicas de estrangulamento, quedas, chaves, entre outras.
As populares lutas da organização de Artes Marciais Mistas (MMA), o UFC, utilizam em muitos dos seus combates técnicas e golpes do jiu jitsu brasileiro, o que contribuiu para o crescimento da modalidade.
Em 1994 foi fundada a Confederação Brasileira de Jiu-jítsu (CBJJ), responsável por coordenar o esporte no país. Em 2002, foi criada a International Brazilian Jiu-jitsu Federation (IBJJF - Federação Internacional de Jiu-jítsu brasileiro), entidade que regula a modalidade brasileira em todo o mundo.
Características do jiu-jítsu
O jiu-jítsu se caracteriza por ser uma arte marcial que usa a força do adversário contra ele mesmo. É comum que uma pessoa menor consiga derrotar um oponente mais forte e mais pesado.
Além da técnica de luta, o esporte também promove o respeito e a disciplina, pois a modalidade estimula tanto o controle corporal, quanto o mental.
Técnica e golpes de jiu-jítsu
Originalmente usada em guerras, o guerreiro usava a sua força em de golpes que envolviam as articulações, estrangulamentos, imobilizações, torções e alavancas no corpo do adversário. Com o passar do tempo, com a luta a ser praticada apenas como esporte, modificações foram feitas.
Nos combates contemporâneos de jiu-jítsu existem alguns golpes que não são válidos, sendo considerados desleais, como morder, enfiar os dedos nos olhos, atingir os órgãos genitais e torcer os dedos do adversário, por exemplo.
Principais técnicas do jiu-jítsu atualmente:
- Chave de braço: técnica em que o atleta imobiliza o oponente pelo braço.
- Estrangulamento: o atleta imobiliza o adversário apertando o seu pescoço com os braços ou pernas.
- Guarda: técnica que permite o atleta, estando de costas no chão, defender-se de um ataque.
- Passagem de guarda: quando o atleta consegue se defender do ataque e assume a posição de controle da luta.
- Montada: técnica em que se senta sob o adversário e o imobiliza com as mãos e pernas.
- Quedas: consiste em derrubar o adversário no chão.
- Rolamento: é usada para se mover no solo durante uma luta.
Faixas do jiu-jítsu
O nível da destreza e conhecimento das técnicas do jiu-jítsu é classificado através do uso de diferentes faixas, sendo que cada uma representa o tempo de prática e habilidade do atleta.
As faixas também simbolizam a hierarquia: os menos experientes devem sempre respeitar os mais avançados.
- Branca: para iniciantes em qualquer idade;
- Cinza: entre 4 anos a 6 anos;
- Amarela: de 7 a 15 anos;
- Laranja: de 10 a 15 anos;
- Verde: de 13 anos a 15 anos;
- Azul: varia com o potencial do atleta. Normalmente aquele que pratica de 1 ano e meio a 2 anos, e a partir de 16 anos;
- Roxa: varia com o potencial do atleta. Normalmente 2 anos de prática, e a partir de 16 anos;
- Marrom: varia com o potencial do atleta. Normalmente 1 ano e meio de prática, a partir de 18 anos;
- Preta: partir de 19 anos;
- Coral: mestre;
- Vermelha: grande mestre.
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